Было доказано, что удаленная работа может привести со временем к набору лишнего веса.

Все дело в недостатке физической активности, со слов генерального директора российского Медицинского центра иммунокоррекции имени Ходановой Людмилы Лапы. Такая малая подвижность провоцирует набор лишнего веса у людей, которые работают дома. Об этом пишут "Вести-ua.net".

Названы болезни, к которым нередко приводит удаленная работа, фото: YouTube

Причинами набора веса могут быть следующие болезни: панкреатит, проблемы ЖКТ, а значит, и с иммунной системой. Учитывая последний фактор может быть такое, что когда человек после длительной удаленки вернется на работу в офис, то может сразу же заболеть из-за ослабленной иммунной системы.

Однако этого можно избежать, если придерживаться некоторых рекомендаций специалиста. В первую очередь следует правильно выбрать рабочее место дома. Для пояснения, работа с ноутбуком в кровати или диване может обострить остеохондроз.

Удаленная работа вредит здоровью, из-за нее многие набирают лишний вес, фото: 24 канал

Также обязательно нужно обеспечить себе хорошее осветление в комнате, поскольку плохой свет вызывает излишнее напряжение и стресс глаз. С учетом всего вышесказанного, Лапа рекомендует правильно организовать свой рабочий режим, тем самым позаботившись о своем здоровьем. В частности, каждые полчаса работы за компьютером нужно разминаться и не давать организму перегружаться.

Не следует пренебрегать этими простыми рекомендациями, которые существуют лишь для того, чтобы упрощать вам жизнь и беречь ваше здоровье.

Ранее Hyser писал, что был составлен список продуктов, которые украинцам лучше не покупать в супермаркетах.

Популярные статьи сейчас

Мартовский уик-энд: украинцам рассказали, сколько выходных будет в начале весны

Расширение красной зоны: украинцев предупредили о возможных карантинных осложнениях

Взрыв в Черновицкой больнице: украинцы затаили дыхание. Ожидание, сводящее с ума

Доплата в 1200 грн: пенсионерам отменили обещанные выплаты. Однако некоторым повезет

Показать еще

Также наш портал сообщал, что врачи ответили, на какой серьезный недуг указывают красные руки.

Напоминаем, что были названы болезни, которыми чреват ночной образ жизни.