Звичайно, ми звикли до медичних препаратів, які не вимагають від нас зайвих рухів в приготуванні і споживанні корисних речовин. Однак мудреці здавна вважали, що найкращі ліки – це споживана їжа. Тому важливо розуміти, які продукти який вплив мають на ту чи іншу систему організму або на здоров'я в цілому.

Абсолютно кожній людині необхідно стежити за здоров'ям печінки, бо не буває абсолютно здорової печінки. Навіть якщо людина правильно харчується, бігає вранці і не вживає алкоголь, то є ще згубний вплив екології, яка в тому числі впливає на стан печінки.

Продукти, які допомагають регенерувати клітини печінки:

- яблуко: фрукт продається скрізь абсолютно, самий ходовий фрукт в Україні; містить велику кількість пектину, який благотворно впливає на шлунково-кишковий тракт;

- зелений чай: володіє рослинними антиоксидантами, які допомагають печінці виводити токсини;

- цитрусові: фрукти або свіжовичавлені соки допомагають жовчному працювати, прискорюють процеси перетравлення їжі;

- морква і буряк: насичені бета-каротином і флавоноїдами, які підтримують здоров'я печінки;

- капуста (будь-який її вид): насичує печінку ензимами, які допомагають виводити токсини; через велику кількість клітковини допомагає ефективніше чистити кишечник;

- часник: володіє речовинами і корисними мікроелементи, які стимулюють роботу печінки; аліцин і селена є її захисниками від більшості негативних факторів;

- горіх (будь-який): амінокислота аргінін, яка міститься в горіхах, вкрай необхідний організму, зміцнюючи і збагачуючи його; а омега-3 допомагає печінці відновиться від посиленого навантаження;

- спаржа: багата ферментами, які сприяють розщепленню шкідливих речовин в організмі;

- розторопша: рослина або насіння споживаються для зміцнення і очищення печінки; через антиоксидант силімарин активно відновлює клітини печінки.

Раніше інформаційний портал Hyser повідомляв, що лікарі розповіли, які синці свідчать про розвиток ракової пухлини.

Нагадуємо, що названі продукти, які допоможуть заповнити в організмі необхідний для імунітету вітамін.

Також, медики розповіли про користь гарбузового насіння.