Бывшие курильщики смогут быстрее восстановить свои легкие, употребляя в пищу помидоры и некоторые фрукты.

Ученые из Школы общественного здравоохранения им. Блумберга при Университете Джонса Хопкинса в Балтиморе выяснили, что в составе любимого многими украинцами овоща содержатся вещества, которые активно восстанавливают клетки легких, которые были повреждены в результате курения.

Более того, они пришли к выводу, что у любителей помидоров замедлялись функции, ведущие к ухудшению самого состояния легких. И к этим людям относятся не только те, кто курил, но и те люди, которые никогда не брали в рот сигарету.

Легкие человека постепенно начинают снижать свою функцию в 30-летнем возрасте, у тех, кто курит еще раньше. У человека начинает появляться слабость, отдышка, снижается выносливость, начинается гипертония, головная боль и проблемы с сердцем.

Если в совокупности с этим наблюдается повышенный темп жизни, стрессы, то это влияет на работу легких человека.

Свежие помидоры, фото: labuda

Чтобы огласить данные результаты, специалистами были проведены исследования, в которых приняло участие 650 человек из разных стран. Сначала их состояние здоровья исследовали до эксперимента, а потом провели диагностику легких после 10-летней диеты.

Измерение объема вдыхаемого воздуха показало, что у бывших курильщиков, которые увеличили долю помидоров и яблок в меню, снижение функции органа за этот период замедлялось на 80 миллилитров.

Помидоры, фото: mir-ogorodik

Ученые не могут сказать, что помидоры являются панацеей и способны полностью излечить легочную дисфункцию, но то, что они оказывают положительное воздействие на "дышащий" орган - научно доказанный факт.

У тех людей, кто не ел свежие овощи и фрукты вообще, положительной динамики в функционировании легких практически не наблюдалось.

Популярные статьи сейчас

Третий день адаптивного карантина: когда снимут ограничения, дата

От 100 до 308 грн: украинцам рассказали, по какой формуле произойдет повышение пенсий с 1 марта

Специалисты Пенсионного фонда рассказали, как рассчитать размер будущей пенсии на новом сервисе «Пенсионный калькулятор»

Кто получит на 350, а кто на 850 грн больше: пенсионерам объяснили нюансы индексации 1 марта

Показать еще

Ранее "Hyser" писал о том, что медики рассказали об опасности стакана воды натощак.

Также "Hyser" сообщал, что ученые заявили, что натуральное какао помогает существенно продлить жизнь.

Напомним, что этот напиток вызывает рак поджелудочной железы.